Ulf. Mehr oder minder täglich Privatkram.

23. März 2017

Wieviel Elektronik brauche ich zum Laufen?

Kategorie: Beweglich

Nach zehn Jahren Sportpause war ich natürlich auch in Sachen Uhren nicht mehr auf dem Stand der Dinge. Es hat sich unglaublich viel getan, und die Dinger haben drölfzillionen Funktionen.

Meine damalige
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[ 17 Uhr 40 ] - [ 1 Kommentar ]

13. März 2017

Die Rückkehr des Gefühls.

Kategorie: Beweglich

Das Gefühl für Körper und dessen Belastung kommt seit vorgestern langsam zurück. Es gelingt mir nun besser, Tempo und Puls gleichmäßig und nicht zu hoch zu halten. Die Waden
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[ 20 Uhr 30 ] - [ Noch kein Kommentar ]

11. März 2017

Rate, wer das ist.

Kategorie: Beweglich

Ulf, jung, fit und sportlich, beim Münster-Marathon 2004

Bis ich wieder da hinkomme (oder wenigstens ungefähr in die Nähe), wird wohl noch reichlich Wasser die Aa runterfließen.

[ 12 Uhr 11 ] - [ 1 Kommentar ]

06. März 2017

Vom Laufen mit Hund.

Kategorie: Beweglich

Da ich zur Zeit, das heißt, solange die Strecken nicht gar zu lang sind, Bruno mitnehme zum Laufen, stelle ich fest: Das ist
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[ 19 Uhr 22 ] - [ Noch kein Kommentar ]

05. März 2017

Gute-Laune-Musik 378: Immer weiter.

Kategorie: Beweglich , Gute-Laune-Musik

Mein altes Anheizstück vorm Laufen:

[ 10 Uhr 10 ] - [ Noch kein Kommentar ]

04. März 2017

Die erste halbe Stunde ganz.

Kategorie: Beweglich

Heute früh bin ich das erste Mal meine Runde von gut dreieinhalb KilometerInnen komplett gelaufen. Ohne Gehpausen, aber mit Hund. Eigentlich wäre das erst morgen drangewesen, aber da ich gestern nicht laufen gegangen bin*1 habe ich den Sonntag eben vorverlegt.

Eine gute Idee, denn es
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[ 12 Uhr 14 ] - [ Noch kein Kommentar ]

28. Februar 2017

Trabendes Nilpferd.

Kategorie: Beweglich , Psycho?!?

„Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.“ (Emil Zatopek)

Allerdings fühle ich mich noch wie
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[ 18 Uhr 58 ] - [ Noch kein Kommentar ]

26. Februar 2017

Gute-Laune-Musik 377: Nix wie weg!

Kategorie: Beweglich , Gute-Laune-Musik

[ 12 Uhr 22 ] - [ Noch kein Kommentar ]

25. Februar 2017

Ich kann den Marathon in einer halben Stunde schaffen!

Kategorie: Beweglich , Vernetzt

Auswertungssoftware für LAUFsport zeigt 90,2km/h...Jedenfalls wenn man den Daten des Garmin Forerunner und der Auswertung durch Garmin Connect Glauben schenkt.

Dabei muss ich
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[ 09 Uhr 18 ] - [ Noch kein Kommentar ]

23. Februar 2017

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

Kategorie: Beweglich

Wenn ich morgens früh um fünf loslaufe, dann merke ich doch sehr, wie mir das
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[ 07 Uhr 33 ] - [ Noch kein Kommentar ]

18. Februar 2017

Und wenn ich dabei draufgehe!

Kategorie: Beweglich

Der nächste Marathon ist beschlossene Sache. Ob nächstes Jahr oder erst 2019, ich werde wieder antreten! Und wenn ich beim Versuch verrecke!

Naja, gefährlich ist Marathon ja nicht, oder?

Oder?

Ich
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[ 11 Uhr 30 ] - [ Noch kein Kommentar ]

16. Februar 2017

Entfettungsfolgen:

Kategorie: Beweglich

Ich kann weiteratmen, wenn ich mich bücke.
Ich erreiche im Stand meine Zehen.
Ich bin sicherer, wenn ich auf Leitern herumturne.
Ich kann mich besser
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[ 19 Uhr 31 ] - [ 1 Kommentar ]

15. Februar 2017

Da bin ich!

Kategorie: Beweglich , Psycho?!?

Heute früh um fünf ging mein Wecker. Bis 85 Kilo wollte ich nicht mehr warten, denn schon seit Tagen habe ich dieses Kribbeln in der Wade. Dieses Kribbeln, welches sagt: „Du
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[ 18 Uhr 49 ] - [ 1 Kommentar ]

14. Februar 2017

Ich komme zurück!

Kategorie: Beweglich , Psycho?!?

Und wenn ich auf der Strecke bleibe!

Und, meine liebe schwarze Lady, wenn ich Dich
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[ 18 Uhr 02 ] - [ 3 Kommentare ]

12. Februar 2017

Sollte zu schaffen sein.

Kategorie: Beweglich , Psycho?!?

Ich war heute im Keller. Denn ich hatte dort tatsächlich noch ein paar Laufklamotten eingemottet, und zumindest der Langarmkrempel passt einigermaßen (stretch sei Dank!), und der Rest WIRD bald wieder passen! Nur
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[ 17 Uhr 09 ] - [ Noch kein Kommentar ]

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