Ulf. Mehr oder minder täglich Privatkram.

25. Mai 2017

Die magischen zehn Kilometer.

Kategorie: Beweglich

Bei Kilometer drei wusste ich: heute kann ich es schaffen und -ohne mich zu quälen!- die Zehnkilometermarke knacken. Obwohl es so warm heute ist. Oder vielleicht auch deswegen, denn meine besten Zeiten waren ja bei Hitze. Und ich merke: Hitze geht noch immer. Natürlich ist es anstrengend. Natürlich bekomme ich Durst. Aber ich kann das, solange ich
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[ 16 Uhr 02 ] - [ Noch kein Kommentar ]

22. Mai 2017

Heißgelaufen.

Kategorie: Beweglich

Es wird wärmer. Das ist gerade beim Laufen nicht zu übermerken. Natürlich ist das anstrengend, doch ich denke an früher- meine besten Zeiten auf 10 und 42 Kilometer bin ich bei glühender Hitze gerannt. Ich bin
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[ 20 Uhr 13 ] - [ Noch kein Kommentar ]

19. Mai 2017

Ulf läuft. Schweiß läuft.

Kategorie: Beweglich , PARTEIisch

Heute lief das Laufen recht locker und gleichzeitig vergleichsweise zügig. Trotz der hügeligen Strecke. Vielleicht lag dies am kühlenden leichten Regen, der angenehm und genau richtig war, auch von
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[ 19 Uhr 30 ] - [ Noch kein Kommentar ]

08. Mai 2017

Lauf um Dein Leben: Schonebeck.

Kategorie: Beweglich

Acht komma acht Kilometer. Ich hatte ursprünglich weniger vorgehabt. Aber es lief so gut!
Dabei fühlte ich mich gegen Feierabend gar nicht so großartig. Mein Durstgefühl machte mir Sorgen- doch eigentlich
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[ 21 Uhr 13 ] - [ Noch kein Kommentar ]

Hohe Priorität.

Kategorie: Beweglich , Psycho?!?

Ich habe zwar nicht den Eindruck, dass das Laufen mich richtig gesund macht. Allerdings fühle ich mich dadurch sehr viel besser. Es
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[ 06 Uhr 43 ] - [ Noch kein Kommentar ]

05. Mai 2017

Muskelkater.

Kategorie: Beweglich , Psycho?!?

Eigentlich ist Muskelkater etwas unangenehmes. Und zeugt von zu starker Belastung.

Allerdings - mir ist er eine Trophäe. Ein Zeichen dafür, dass ich geschafft habe, mich aufzuraffen und zu laufen.

Und er erinnert mich, wie gut das getan hat.

[ 07 Uhr 22 ] - [ Noch kein Kommentar ]

04. Mai 2017

Laufen ums Leben.

Kategorie: Beweglich , Psycho?!?

Seit ich eine Dreiviertelstunde oder sieben Kilometer oder so zu laufen schaffe, fühlt sich das Laufen wieder so an, wie es sich für mich anfühlen muss.

Das hat nichts mit Endorphinen
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[ 07 Uhr 35 ] - [ Noch kein Kommentar ]

03. Mai 2017

Das Lied Leid der Straße.

Kategorie: Beweglich

Grundsätzlich ist die Idee, zu Trainingszwecken von der Arbeit (Altenberge) nach Münster zu laufen (und dort in den Bus zu steigen, solange ich keine 20 Kilometer am Stück schaffe) sehr gut gewesen. Die Sache hat nur einen gewaltigen Haken: Die
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[ 19 Uhr 02 ] - [ Noch kein Kommentar ]

30. April 2017

Es wird.

Kategorie: Beweglich

Ich steuere auf die Acht-Kilometer-Marke zu. Und langsam fühlt sich das Laufen wieder nach Langstrecke an. Und so, wie es soll. Mit dem Effekt, den ich will.
1 Paar Laufschuhe (Asics) mit Socken.
Und ich stinke endlich wieder nach dem Training.

[ 16 Uhr 01 ] - [ Noch kein Kommentar ]

27. April 2017

Beweglichkeit.

Kategorie: Beweglich

Das Mountainbike kam gerade passend. Ich bin mindestens einmal in der Woche abends unterwegs und muss sonst auf den
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[ 07 Uhr 40 ] - [ Noch kein Kommentar ]

26. April 2017

Schweinehundmassaker.

Kategorie: Beweglich

Wenn ich nach der Arbeit und einer geschlagenen Stunde Busfahrt zu Hause ankomme, fällt mir
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[ 16 Uhr 34 ] - [ Noch kein Kommentar ]

25. April 2017

Sportgerät.

Kategorie: Beweglich

Wenn ich mir mein Fahrrad selbst hätte aussuchen müssen, hätte ich wahrscheinlich etwas praktischeres erworben als ein Mountainbike. Mit Gepäckträger und derlei Gefuckel. Ein Transportmittel.

Aber wie das so ist- ein Kombi ist ein vernünftiges,
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[ 21 Uhr 10 ] - [ 1 Kommentar ]

24. April 2017

Glück gehabt!

Kategorie: Beweglich , Held der Arbeit

Ich habe in meinem Leben noch nie etwas gewonnen. Höchstens mal einen Trostpreis. So war mir klar, dass ich mich bei der firmeninternen Verlosung zweier Fahrräder (natürlich aus eigener Produktion) für jemand anderes freuen würde.

Die Glücksfee zog. Und rief
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[ 17 Uhr 13 ] - [ 8 Kommentare ]

16. April 2017

Der Fluch der Stoppeln.

Kategorie: Beweglich

Heute habe ich doch mal bereut, mir die Matte abgeschnitten zu haben. Wenn Hagelkörner praktisch ungebremst
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[ 16 Uhr 42 ] - [ Noch kein Kommentar ]

08. April 2017

Gegen meinen Willen.

Kategorie: Beweglich , Psycho?!?

Ein Paar Laufschuhe, umrahmt von einem Paar nackter Füße.Ich habe mich bewegt. Gegen meinen Willen*1. Es war sehr gut*2.

[ 17 Uhr 34 ] - [ Noch kein Kommentar ]

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