Ulf. Mehr oder minder täglich Privatkram.

Naja, ist schon was dran das an dem Thema "gesunde Verdauung", aber man kanns auch übertreiben o.O Ich hatte in den Zeiten meiner schweren Neurodermitis auch einiges ausprobiert, unter anderem auch so "homöopathische Entgiftungstropfen" um die Darmflora zu reinigen bla bla bla. GEHOLFEN hat es NULL. Geholfen hat einige Zeit später der grossflächige Einsatz einer neuen Salbe mit einem noch in der Testphase befindlichem synthetischem Cortison (und Cortison ist immer noch das EINZIGE was wirklich HILFT!). Ergo ein SIEG der guten alten Schulmedizin!

ein früherer hausarzt von mir, schulmediziner, also dr. med, schwört auf säure-basen-ernährung, (zb gelten kartoffeln als basisches wirkendes lebensmnittel) entschlackung, entgiftung, als basis seiner arbeit.

wenn man sich in die thematik mal einliest, ist es schon recht spannend und überzeugend. es wird keinesfalls gesagt, der mensch habe sich 40.000 jahre falsch ernährt. es wird eher gesagt, unsere moderne teils industriell erzeugte ernährung sei tendenziell zu sauer wirkend. was die darmflora angeht wird durchaus differenziert zwischen einem normalen maß an gasen und giften, und einem übermaß.

aber seis drum, ich bin bei dem arzt nicht mehr. ich konnte mir die ganzen mittelchen nicht leisten ( bittersalz übrigens ist billig.. ) und da ich insofern die basische kur verweigert habe, gabs schon mal ein achselzucken war ich krank..

das einzige was ich beibehalten habe ist ein badezusatz, der pro bad gar um einiges günstiger ist als ein vergleichbarer einer bekannten marke aus dem drogeriemarkt.

der badezusatz hebt den ph-wert des badewassers, es wird also basisch.
Vorteil: zwei bis dreimal pro woche darin gebadet, habe ich eine haut wie ein babypopo, ohne das ich creme oder sonstwas.

ps:

überzeugend ist das basisch-sauer-konzept durch konsequente logik in der argumentation.

und sonst: es gibt so viele konzepte, was alles richtig oder falsch ist, das man nur noch den kopf schüttel kann, da sie sich teils gegenseitig völlig widersprechen.

grundsätzlich gilt einfach, so finde ich:

ausgewogene am besten selbst frisch zubereitete ernährung ist sinnvoll, keine frage.

manche haben dann einen extra Abführ-Tag...naja

@Ly: Die Argumentation klingt für den Laien logisch. Aber:
Basische Ernährung ist eine Ernährungsform, die seit etwa 1970 in der Alternativmedizin bzw. Komplementärmedizin häufig als gesundheitsfördernd und heilend empfohlen wird. Dabei werden Nahrungsmittel bevorzugt, die angeblich weniger säureproduzierende Anteile und mehr basisch wirkende Anteile enthalten. Von der wissenschaftlichen Medizin und Ernährungswissenschaftlern wird diese Ernährungsweise nicht als therapeutisch wirksam eingestuft.

http://de.wikipedia.org/wiki/Basische_Ern%C3%A4hrung
http://de.wikipedia.org/wiki/Azidose
http://de.wikipedia.org/wiki/Alkalose

die artikel in wikipedia sind mir bekannt. mir ist aber auch bekannt, das in wikipedia jegliche versuche sich auch nur ansatzweise pro der thematik zu nähern, gnadenlos gelöscht werden. insofern halte ich wikipedia hier für keine neutrale informationsquelle.
hier tobt der krieg: schulmedizin kontra alternative methoden extrem, anstatt dass man auch nur versucht einen gemeinsamen konsenz zu finden.

auch wenn ich keine ernährung nach diesem konzept betreibe, so halte ich jede einzelne ernährungsform, ob brucker im ansatz als vollwertpapst oder eben das basen-konzept, sofern von der zusammensetzung her halbwegs ausgewogen (!), und egal ob welcher begründung, die uns von unserer industrienahrung und fast food, und den damit einhergehenden massiven anstieg sogenannter zivilistationskrankheiten, angefangen bei adipositas und allen folgen, wegbringt, für hilfreich. egal in welches gewand sie sich kleidet.

natürlich findet sich für alles extreme, und extreme konsumenten. und natürlich ist klar, das nicht alle leute zu transferleistungen gedanklich in der lage sind. insofern ist schon einge gefahr gegeben, das man geschäftemachern und heilversprechen auf den leim geht. und dennoch steckt der kern wahrheit drin.

doch selbst mein ex-arzt ( den ich vor allem wechselte weils für kassenpatienten nur eine stunde sprechstundenzeit gab..) gab zu, was der verbraucherschutz hessen auf der von dir verlinkten seite auch kommentiert:

"Die natürlichen Puffersysteme des Körpers, eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Gemüse und Obst, mäßig tierischen Lebensmitteln, viel Trinken sowie Bewegung schützen ausreichend vor Übersäuerung".

das er trotzdem gerne seine nahrungsergänzungsmittelchen verkauft hätte steht auf einem anderen blatt.. und ganz klar wird hier geld verdient.
by the way: meine leber macht ärger. ich gehe morgen zum arzt. seit wochen immer wieder leicht braune augenringe, blähbauch, leichte übelkeit nach dem essen, meine schwester ( früher krankenschwester auf der Inneren ) hat getastet, fühlt sich verhärtet und knotig an, rote handflächen ( kann auch vom rheuma kommen), usw. mir geht grad der arsch sonstwo.

Naja, ich habe auch noch andere Quellen als Wikipedia gehabt, kann aber nicht mehr rekonstruieren, welche. Ich habe mich, durchaus aufgeschlossen, schon in meiner Ausbildung damit beschäftigt.

Was ist mit der Leber?

termin heute nachmittag. danach arbeiten. bin cooler jetzt. schaun wir mal. melde mich.

hallo ulf!
naja.....vllt, wenn das leben nix mehr zu bieten hat ausser den blick nach unten auf den gemachten haufen in der kloschüssel....also wenns bei mir mal so weit sein sollte, hoffe ich dass jemand kommt und mich notschlachtet!

heilfasten find ich gut, aber man muss nicht dieses eklige bittesalz fressen .
das geht auch sanfter.

wenn man nicht kacken kann, dann kann das klo zur hölle werden!

ich weiss wovon ich rede....(jahrlang codein )
ist aber alles schon lange vorbei.

und ich kann auch nur bestätigen: eine möglichst naturbelassene nahrung ist die beste.
ist auch meine eigene erfahrung......

aber jeder wie er /sie mag.......finde ich,
grüsschen aus dem krähen nest,
die krähe

>"hier tobt der krieg: schulmedizin kontra alternative methoden extrem, anstatt dass man auch nur versucht einen gemeinsamen konsenz zu finden."

Hallo Ly,
was heißt das, "Konsens"? Medizinische Methoden müssen den Nachweis erbringen, wirksam zu sein, eine Methode, die diesen Nachweis nicht erbringt hat in der Medizin nichts verloren und ist Scharlatanerie. Damit kann es natürlich keinen Konsens geben. (Als Nachweis gilt übrigens NICHT, daß beispielsweise Tante Berta mit Homöopathie gute Erfahrungen gemacht hat *g*)

Gruß,
Achter