Ulf. Mehr oder minder täglich Privatkram.

07. September 2005

Verlaufen

Kategorie: Verausgabt

Jetzt hatte ich mich kürzlich für den Würzburg-Marathon angemeldet. Denn ich dachte, der 14.05.2006 wäre an meinem freien Wochenende. Dachte ich. Noch mal im Kalender wühlend zum Eintragen des Termins stellte ich dann den Irrtum fest.

Mistikack, das wäre günstig gewesen, allein schon weil K.s Schwester da wohnt und der Lauf auch nicht so riesig ist.

Aber ich glaube, Hamburg paßt nächstes Jahr, dann nehme ich eben wieder an einem Riesenlauf teil. Oder Düsseldorf? Mal die Liste für 2006 bei marathon.de checken.

[ 07 Uhr 41 ] - [ 1 Kommentar ]

02. September 2005

Ich weiß, was ich wähle.

Kategorie: Verausgabt

Nicht Grüne, SPD, CDU SED, BüSo, nein,
MüMa. Allerdings am elften.
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[ 20 Uhr 43 ] - [ Noch kein Kommentar ]

15. August 2005

Glückwunsch

Kategorie: Verausgabt

Herzlichen Glückwunsch zur lang ersehnten Goldmedaille, Paula!

[ 07 Uhr 03 ] - [ Noch kein Kommentar ]

24. Juli 2005

Storch

Kategorie: Verausgabt

Gibt ja Laufpäpste, die behaupten, je langsamer man laufe, desto besser. Dies hat manchmal absonderliche Auswirkungen auf den Laufstil:
Mir kam eine Frau entgegen, langsamer als ein Spaziergänger, die mit ihren Beinen stakste wie ein Storch auf der Suche nach Fröschen, und der Rest des Körpers hielt sich passend dazu nach vorne gebeugt, der verbissene Blick war auf den Boden gerichtet und die Arme stocherten setsam in der Luft herum....

Das kann doch keinen Spaß machen?

[ 11 Uhr 04 ] - [ Noch kein Kommentar ]

14. Juli 2005

Ausgelaufen

Kategorie: Verausgabt

Fürchterlich. Ich habe meine Erkältung auskuriert und laufe seit gestern wieder. Heute jedoch mußte ich wegen vieler Termine eben in der Mittagshitze laufen. Der Schweiß rinnt jetzt noch in Strömen.

[ 16 Uhr 03 ] - [ 1 Kommentar ]

29. Juni 2005

Keine neue Bestzeit...

Kategorie: Verausgabt

48:03 minuten auf 10 Kilometer. Da war ich mal dreivierzig besser. Naja, ich bin auch wegen der unebenen Strecke ein paar Mal ziemlich fies aufgetreten, was mir mein linkes Bein verübelt. Außerdem habe ich jetzt so ein Kratzen im Hals, als wenn sich eine Erkältung zusammenbraut.

Immerhin habe ich früher für diese Strecke fast doppelt so lang gebraucht. Vor 4 Jahren noch 80 Minuten...
Startnummer beim Leonardo-Campus-Run

[ 21 Uhr 03 ] - [ Noch kein Kommentar ]

27. Juni 2005

Lets go run on

Kategorie: Verausgabt

Ich fühle mich wieder voller Energie. Es läuft einfach gut.

Heute ist der 9. Tag meiner Streak, und ich habe darin 76,2 Kilometer zurückgelegt, in Abschnitten von 3,7 bis 20 Kilometern. Und ich glaube, ich werde sie so schnell nicht unterbrechen. Morgen werde ich nur einen kleinen 3,7er machen, schließlich ist Mittwoch der Leonardo-Campus(nicht DiCaprio)-Run. Meine 44:23 vom letzten mal werde ich da aber nicht toppen, dafür habe ich zu lange zu schlampig und ungezielt trainiert.
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[ 10 Uhr 49 ] - [ Noch kein Kommentar ]

25. Juni 2005

die ersten sieben Tage

Kategorie: Verausgabt

Streakrunning ist gar nicht so wild. Da das Minimum eine Meile täglich ist, geht das bislang ganz gut...

[ 09 Uhr 50 ] - [ Noch kein Kommentar ]

24. Juni 2005

Dreh rein statt Dreh raus

Kategorie: Verausgabt

Claudia Dreher läuft beim 5-km-Lauf des Leonardo-Campus-Run mit dem Orga-Team des Münster-Marathon...

Vielleicht sollte ich doch etwas eher dahinkommen und mir das angucken, statt erst zum 10-Kilometer-Start zu erscheinen...

[ 08 Uhr 05 ] - [ Noch kein Kommentar ]

19. Juni 2005

Durchgeglüht

Kategorie: Verausgabt

Wenn man bei dieser Hitze läuft, kommt man sich vor wie unterm Salamander.

Ob ich dennoch mal versuche, eine Streak zu starten? Um zu gucken, wie lange die Disziplin für tägliches Laufen reicht?

[ 12 Uhr 22 ] - [ Noch kein Kommentar ]

09. Mai 2005

Angelaufen

Kategorie: Verausgabt

War zuletzt unsportlich - keine gute Phase.

zuviel Streß etc- jetzt aber gehts wieder richtig los. Und mir gehts richtig gut.

[ 11 Uhr 06 ] - [ ]

05. Mai 2005

fertiges bild

Kategorie: Verausgabt

Man hat mich photographiert am 12.3., nachdem ich nach diesem absolut fiesen verhagelten Halbmarathon (ich berichtete, glaube ich) geradezu wehrlos war wink
Ulf sieht nach Halbmarathon völlig fertig aus

[ 19 Uhr 38 ] - [ ]

06. April 2005

Ersatz?

Kategorie: Verausgabt

Ich könnte ja auch in Duisburg starten?

[ 19 Uhr 11 ] - [ ]

05. April 2005

Nichtantritt

Kategorie: Verausgabt

Ich habe mich entschlossen, nicht beim Bonn-Marathon anzutreten. Das tat weh, aber ich bin nicht fit genug. Und ein Marathon soll ja Spaß machen.

War krank, dann Nachtwache, dann wieder Nachtwache.... Also wird Münster im Spätsommer mein 6. statt mein 7. sein.

[ 07 Uhr 21 ] - [ ]

13. März 2005

Ergebnis

Kategorie: Verausgabt

Zeit: 1:46:59
Platz Gesamtwertung: 174 (von 45 cool
Platz Altersklasse (M30): 20

Der Streckenrekord wurde weit verfehlt. der Sieger hat diesmal über 1:17 gebraucht, kein Wunder bei dem Mistwetter. Das war ziemlich anstrengend und demoralisierend. Ich war froh, als es vorbei war. Trotz der Anstrengung total verfroren usw.

[ 10 Uhr 24 ] - [ ]

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